ブログなどにリンクしてくださる方へ
ありがとうございます。下記バナーをご利用ください。
背中は余分な脂肪を燃やしてくれる褐色脂肪細胞が多い場所背伸びによる刺激でその細胞を活性化させると脂肪燃焼効果がup
やり方はとっても簡単気がついたときに背伸びをするだけ
ポイントはこのとき踵を浮かせない事そうするとこで腹筋にも気持ちの良い刺激
期待できる効果